Mis servicios
Pérdida de peso
Atención personalizada enfocada en mejorar la composición corporal, reducción de grasa y mejorar tu salud física
Alimentación en diabetes
Planes personalizados, según gustos, necesidades y medicamentos que use el paciente. Enfocado en aprender hábitos saludables y mejorar niveles de azúcar en sangre
Enfermedades Gastroinstestinales
Acompañamiento en malestares inflamatorios del colón y reducción de síntomas
Charlas Empresariales
Educación nutricional interactiva
Embarazado y lactancia
Acompañamiento para la prevención de diabetes gestacional y orientación enfocada en el cuidado y desarrollo por trimestre
Sobre mi
Mi nombre es Francis Julissa Martínez, soy fiel creyente que la alimentación no debe ser prohibitiva. Mi atención en flexible y personalizada. Mi misión es proporcionar conocimientos de bienestar nutricional accesibles y de alta calidad que potencien un estilo de vida saludable con estrategias alcanzables.
Obtuve mi licenciatura en nutrición humana, en la Universidad Nacional Autónoma de Honduras. Tengo un diplomado en programación del ejercicio físico en enfermedades endrocrino-metabólicas.
Mi Blog
¿Debemos hacer 3 comidas al día?
Aunque estamos acostumbrados a ella, la idea de que debemos comer tres veces al día es sorprendentemente reciente. Pero ¿cuál es la cantidad de comidas más beneficiosa para nuestra salud?
Comida chatarra y cerebro
Según algunos estudios, el hambre cerebral es un factor modificable que contribuye a explosiones emocionales, agresión y hasta pérdida de los modales.
¿Por qué no consigo engordar?
Mientras miles de personas intentan perder kilos por motivos estéticos o de salud, hay quienes lo que quieren es ganarlos. Varios expertos cuentan cómo hacerlo de manera saludable.